Pregled aromatičnih biljnih vrsta koje se koriste u meditaciji

undergraduate thesis

• Title (english): Overview of aromatic plant species used in meditation
• Author: Patrik Sorčić
• Mentor: Dubravka Dujmović Purgar (mentor)
• Committee member: Dubravka Dujmović Purgar (predsjednik povjerenstva)
• Committee member: Vesna Židovec (član povjerenstva)
• Committee member: Ivica Ljubičić (član povjerenstva)
• Granter: University of Zagreb; Faculty of Agriculture; (Agricultural Botany); Zagreb
• Defense date and country: 2024-09-03, Croatia
• Scientific / art field, discipline and subdiscipline: BIOTECHNICAL SCIENCES; Agronomy

Abstract

Pregledom literature istražene su aromatične biljke koje se koriste u meditaciji, s naglaskom na njihove morfološke, biološke i kemijske karakteristike te uporabu u meditaciji. Analizirane biljke vrste su: limun, eukaliptus, karanfil, kamilica, metvica, santal, ruža, ružmarin, ylang ylang i vaniliju.
Svaka od ovih biljnih vrsta ima specifične kemijske komponente koje doprinose njihovoj učinkovitosti u meditaciji. Primjerice, ulje limuna sadrži visok udio limonena koji potiče osjećaj svježine i budnosti, dok eukaliptus sadrži cineol koji pomaže pri opuštanju dišnih puteva. Kamilica je poznata po svojim umirujućim svojstvima, zbog sadržaja apigenina. Santalovo drvo, ruža, ylang ylang i vanilija također su istaknuti po svojim jedinstvenim aromatičnim profilima i pozitivnim učincima na mentalno zdravlje.
Ovaj rad doprinosi boljem razumijevanju uloge aromatičnih biljaka u meditaciji i pruža temelj za daljnja istraživanja u ovom području. Upotreba ovih biljnih vrsta može značajno poboljšati meditativne prakse i opće mentalno blagostanje.

Abstract (english)

A literature review explored the aromatic plants used in meditation, focusing on their morphological, biological, and chemical characteristics, as well as their use in meditation. The analyzed plant species are: lemon, eucalyptus, clove, chamomile, mint, sandalwood, rose, rosemary, ylang ylang, and vanilla.
Each of these plant species has specific chemical components that contribute to their effectiveness in meditation. For example, lemon oil contains a high percentage of limonene, which promotes a feeling of freshness and alertness, while eucalyptus contains cineole, which helps in relaxation the airways. Chamomile is known for its calming properties due to its apigenin content. Sandalwood, rose, ylang ylang, and vanilla are also highlighted for their unique aromatic profiles and positive effects on mental health.
This work contributes to a better understanding of the role of aromatic plants in meditation and provides a foundation for further research in this area. The use of these plant species can significantly enhance meditative practices and overall mental well-being.

• Keywords: meditacija; aromaterapija; aromatične biljke; eterična ulja
• Keywords (english): meditation; aromatherapy; aromatic plants; essential oils
• Language: croatian
• URN:NBN: urn:nbn:hr:204:455218
• Study programme: Title: Plant Sciences; Study programme type: university; Study level: undergraduate; Academic / professional title: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) inženjer/inženjerka biljnih znanosti (sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) inženjer/inženjerka biljnih znanosti)
• Type of resource: Text
• File origin: Born digital
• Access conditions: Open access
• Created on: 2024-11-26 12:22:12